...пессимистов можно научить, как им стать оптимиста¬ми, причем не бездумными приемами, вроде насвистывания веселой мелодии или бормотания банальностей, а путем приобрете¬ния новых сознательных навыков. Эта книга поможет вам обнаружить склонность к пес¬симизму у себя или у близких вам людей (если она, конеч¬но, присутствует). Она также познакомит вас с техникой, которая помогла тысячам людей избавиться от застарелой склонности к пессимизму и ее логического продолжения — депрессии.
